Ein Mensch mit Frieden in der Seele ist wie eine Sonne im Haus, die Nebel und Wolken aufzehrt.
(Albert Schweitzer)
Mit Peace in your heart folge ich einem inneren Ruf. Ziel meines Yogaunterrichts ist, dir den Weg zur Ruhe in deiner Seele zu ebnen.
Die Techniken des Yoga geben uns die Möglichkeit, Frieden und Ruhe im Herzen (wieder) zu finden. Der Weg dorthin kann eine aktive, fordernde oder auch eine meditative und erdende Yogapraxis sein.
Ich praktiziere und unterrichte
Vinyasa Yoga
Yin Yoga
Traumasensibles Yoga
Prä- und Postnatalyoga
Pranayama
Meditation
sowie thematische Yogastunden (z.B. Detox Yoga, Wake up-Yoga, Yoga am Abend, etc.)
Wenn du dir unsicher bist, welche Yogastunde für dich gut passt, schreibe mir gerne, so dass wir gemeinsam herausfinden können, welche Art von Yoga für dich geeignet ist.